小走り　ゆ・ら　の成長日記

久しぶりの更新ですが
この前の当務から忙しすぎて疲れてて
眠気に勝てないので
簡単に更新したいと思います

ゆらの小走り
２２日・２３日　足の痛みが治らず休み
２４日　少し痛いものの走れるのでゆっくり１００分ＪＯＧ
２５日　サボり
２６日　地獄の金曜日　プールの日
先週と同じメニュー水泳2500ｍ（500ｍ+50ｍ×10+50ｍフィン有り×20）
先週と同じように50ｍフィン有の１８本目に足が攣る。
違うのは先週は左足。今週は右足。
２７日　朝から忙しくて走る気力無し。さぼり

さぼりが増えてきてる・・・ヤバイです
最近勤務中忙しくて更新する元気が残ってない。
ブログ更新もなかなか大変だ。今度頑張ります！